五月蝿い(うるさい)ハエめ～！？

こんなときは殺虫剤を勢いよく・・・やらしいわあ～！？

ＧＷ明けの気だるい時期に蝿や蚊までがいらいらさせてくれます。

また気温の変化も激しいので、風邪気味の人も多いです。

そうこうしているうちに梅雨がやってきます。ホンマやらしいわあ～！？

新人の頃へフラッシュバックオ～ライ！？

この時期になると、どうしても新入社員の頃を思い出してしまいます。

大学は通学だったので、初めての寮暮らしをはじめておりました。

親や故郷の友人のありがたみと言うのを知ったのもこのときでしたね。

某アイドルの歌に「♪新しい季節は～とてもいじわる～」と言う一節がありましたが
夢や希望に溢れている反面、何かさびしい気持ちにもなるということでしょうか・・・？

あまりにも無血（知？）でした・・・。

小学生の頃、当時としてはめずらしい男性の音楽の先生がおられました。

その先生は授業中でも「脱線話」と称して授業とは関係ない話をなさるのが好きで、雑学や一般常識ついてよく話していただき、楽しかった記憶があります。

しかし、授業態度に対するしつけは厳しく、忘れ物をした生徒に対しては男女問わず「拳骨」で制裁されました(もちろん手加減して「ちょっと痛いな」と思うぐらいの強さで)。

私も何度となく「拳骨」を頂戴しましたが、どんな生徒もこの時間だけは背筋を伸ばして、行儀よく授業を受けていたものです。

そんなある日、私は交通事故に遭ってしまいました。骨折をするなどしましたが、幸い致命的な怪我はなく、数ヶ月の入院で無事学校生活に復帰できました。

そのことに関して、かなり後になってわかった話ですが、私が事故に遭ったあとその先生は輸血を申し出てくれたらしく、おかげで迅速な治療ができたということです。

思い返せば、私の復帰した後の授業中も事故や輸血のことに関しては一切触れず、いつもどおりの「楽しく厳しい」授業をされていた気がします。

あれから30年以上も経ってしまいましたが、いまだにそのときのお礼が言えずじまいで申し訳なく思っています。

究極の対症療法！？

今年も花粉症の季節がやってまいりましたが、鼻水や目のかゆみにはいらいらさせられますよね。

何かに集中していれば忘れることもありますが、気になりだすといまでは高級品(？)のティッシュペーパーを無駄遣いするは、「カイチャダメ♪カイチャダメ～♪」と思いつつ目をゴシゴシとやってしまいます。

これといった特効薬がない以上、もう花粉を避けるしかないです！

外出・外食はやめて、「ホームパーティ」や「内食」を楽しんではいかがでしょうか！(投げ遣りやなあ・・・。)

風邪は予防が肝心！

またインフルエンザが流行ってますね。全国で学級閉鎖があいつでいますから、とくにお子様がいらっしゃるご家庭では心配な日々が続いていることでしょう。

インフルエンザの予防接種等受けられているとは思いますが、一番手軽な風邪の予防法といえば帰宅後すぐの”手洗い”と”うがい”です。水だけでもかなり有効ですが、薬用石鹸とうがい薬があればさらに効果的です。

あとはバランスの取れた食事と”ビタミンC”の摂取ですが、ビタミンＣは最近ではいろいろと”サプリメント”も販売されていますが、毎日「温州みかん」一個食べることだけでもかなり効果があるらしいです。

あとは、この時期いろんなイベントが目白押しで外出の誘惑がいろいろあるとは思いますが、なるべく人が多い場所は避けるに越したことがありません。

毎日の地道な努力の積み重ねで健康を守りましょう！！

ぐっすりと眠るために！

寒くてなかなか寝付けないときはありませんか？その原因は簡単で、体が冷え切っているに他なりません。では、いったいどうしたらいいのでしょうか？

以前に当ブログ『布団を干しましょう！』で述べましたように、「寝床自体を暖かくする」方法がありますが、今回説明するのはは「体自体を暖める」方法です。

まずは体の外から暖める方法、”入浴”です。とはいっても、湯冷めしてしまってから布団に入っても意味がないですから、必ず寝る”直前”に入浴しましょう。

次に”ホットミルク”等の温かい飲み物で、体の中から暖めましょう。念のため作り方を書きますと、耐熱ガラスコップかマグカップに200mlほど牛乳をいれ、1分ほど電子レンジで加熱するか、ガスならミルクパンで煮立たない程度に火にかけましょう。

さらに駄目押し！なるべく”興味のない分野の本”を布団の中で読むと知らない間に眠れてしまいますよ。